Terapi
Jeg er særligt optaget af det, der sker i samspillet mellem mennesker. Ofte er de udfordringer, vi kæmper med, ikke noget, der alene kan forstås inde i det enkelte menneske. Vi formes gennem relationer, erfaringer, fællesskaber og de livsvilkår, vi møder gennem livet. Derfor giver det ofte mening at være nysgerrig på de sammenhænge, som problemerne opstår i, fremfor alene at fokusere på symptomerne.
I terapien tilbyder jeg et trygt og respektfuldt rum, hvor der er plads til både det svære, det sårbare og det håbefulde. Sammen undersøger vi de mønstre, fortællinger og erfaringer, der præger dit liv, samtidig med at vi er opmærksomme på de ressourcer, styrker og relationer, som allerede er til stede.
Jeg tror på, at mennesker udvikler sig gennem hele livet ved gradvist at få øje på nye muligheder, skabe større forståelse og komme tættere på det, der opleves meningsfuldt. Terapi handler derfor ikke om at finde fejl eller placere skyld. Det handler om at skabe nye perspektiver og mere frihed til at leve det liv, du ønsker at leve.
Jeg ser individuel terapi som en mulighed for at stoppe op og lytte til det, der forsøger at blive hørt.
I en travl hverdag kan det være svært at finde plads til refleksion, og mange oplever først i samtalen, hvor meget de har båret alene.
Parforhold kan være en af de største kilder til glæde, nærhed og støtte i livet.
Samtidig er det ofte her, vores sårbarheder, længsler og forskelligheder bliver tydeligst. I parterapi undersøger vi sammen de mønstre, der har udviklet sig mellem jer over tid.
Når noget bliver svært i en familie, er det aldrig ét menneske, der bærer hele forklaringen.
Alle påvirker og påvirkes af hinanden, og det, der viser sig hos én person, hænger ofte sammen med de relationer og sammenhænge, familien er en del af.
Jeg tilbyder gruppeforløb, hvor udvikling sker i et trygt og støttende fællesskab.
I en gruppe møder du mennesker, som på hver deres måde kender til nogle af de samme livstemaer, følelser eller udfordringer som dig. Mange oplever, at det skaber genkendelse, håb m.m.