Gruppeterapi
Jeg tilbyder gruppeforløb, hvor udvikling sker i et trygt og støttende fællesskab.
I en gruppe møder du mennesker, som på hver deres måde kender til nogle af de samme livstemaer, følelser eller udfordringer som dig. Mange oplever, at det skaber genkendelse, håb og lettelse at opdage, at man ikke står alene.
Gruppen giver mulighed for støtte, refleksion og nye perspektiver. Når vi lytter til andres erfaringer og deler vores egne, opstår der ofte en dybere forståelse af os selv og de mønstre, vi indgår i. Samtidig kan gruppen være et trygt sted at afprøve nye måder at være i kontakt med sig selv og andre på.
Jeg udbyder grupper med forskellige temaer, blandt andet:
• Angst
• Oplevelser af ensomhed eller depressive symptomer
• På vej mod større personlig integritet og styrke
• At komme sig efter usunde relationer, herunder psykisk og fysisk voldelige relationer
• Forældregrupper for forældre til børn op til 3 år
• Ungegrupper
• Graviditet og barsel
• Emeris netværksgruppe for dig, der har lyst til at møde andre med interesse for udviklende fællesskaber
Mit håb er, at grupperne ikke alene skaber forandring i de måneder, vi mødes, men også bidrager til nye forbindelser og fællesskaber, som kan leve videre efter forløbet, er afsluttet.
Gruppeforløbene udbydes til selvbetalere og er ikke dækket af sygesikringen eller forsikringsordninger. Et forløb består typisk af seks sessioner af 2-3 timers varighed, og der vil som regel være 4-6 deltagere i hver gruppe.
Du er velkommen til at kontakte mig for en nærmere beskrivelse af indholdet og information om kommende grupper.